Oui
Non
Faites-vous au minimum 3 repas par jour ?
Mangez-vous du poisson 2 fois par semaine ?
Mangez-vous chaque jour des aliments complets (pâtes, riz, pain) ?
Cuisinez-vous plutôt gras ?
Consommez-vous chaque jour des sucreries ?
Buvez-vous de l’alcool régulièrement (2 verres de vin chaque jour) ?
Est-ce que vous grignotez ?
Mangez-vous 5 portions de fruits et légumes chaque jour ?
Avez-vous des coups de fatigue dans la journée ?
Avez-vous soif en cours de journée ?
Buvez-vous au minimum 1,5 litre d’eau pure chaque jour ?
Pratiquez-vous un sport régulièrement ?
Faites-vous au moins 30 minutes d’activité physique par jour ?
Votre transit intestinal est-il régulier (aller 1 fois par jour à la selle) ?
Avez-vous des problèmes de santé ?
Vous arrive–t’il de sauter un repas ?
Avez-vous des difficultés à stabiliser votre poids ?
Trouvez-vous votre silhouette actuelle satisfaisante ?
D’après-vous, votre petit déjeuner est-il suffisant ?
Pensez-vous avoir chaque midi un déjeuner équilibré ?
Prenez-vous au moins 20 minutes pour faire un repas ?
Etes-vous satisfait(e) de poids actuel ?
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